Версия для слабовидящих

Всемирный день здоровья 2016 года.

07.04.2016
7 апреля.jpg

В 2016 году Всемирный день здоровья пройдет под девизом «Победим диабет!».  В этой связи,  планируется проведение информационных мероприятий по профилактике диабета, привлечению внимания граждан к здоровому образу жизни и здоровому питанию, так как,  благодаря здоровому питанию, регулярной физической активности, поддержанию нормального веса тела и воздержанию от употребления табака можно предотвратить или отсрочить заболевание диабетом.

Тема диабета не случайно определена в качестве девиза Всемирного дня здоровья в 2016 году. По данным ВОЗ эпидемия диабета стремительно нарастает во многих странах, причем особенно резкий рост документирован в странах с низким и средним уровнем дохода. В 2012 году это заболевание стало непосредственной причиной около 1,5 миллиона случаев смерти, причем более 80% из них пришлись на страны с низким и средним уровнем дохода. По прогнозам ВОЗ, к 2030 году диабет станет седьмой ведущей причиной смерти.

В то же время значительную долю случаев заболевания диабетом можно предотвратить. Доказано, что простые меры по изменению образа жизни эффективно предотвращают или отсрочивают начало диабета 2 типа. Поддержание нормального веса, регулярная физическая нагрузка и здоровый рацион могут снизить риск возникновения диабета.

 В  «Руководстве по  потреблению  Сахаров взрослыми  и детьми»,опубликованном ВОЗ в 2015 году рекомендовано поддерживать сниженные  уровни потребления свободных Сахаров на протяжении всей жизни – менее 10% от общей калорийности потребляемых продуктов. Свободные сахара включают моносахариды и дисахариды, добавляемые в пищевые продукты производителями, поварами или потребителями, и сахара, естественным образом содержащиеся в меде, сиропах, фруктовых соках и концентратах фруктовых соков.

 

                    Будьте здоровы!