В этот день мы напоминаем о двух главных «китах», на которых держится здоровье ребенка в школе: личная гигиена и вакцинация. Именно эти меры позволяют минимизировать риск заболеваний и сохранить здоровье на весь учебный год.
Личная гигиена: привычки, которые защищают каждый день.
В школе ребенок ежедневно контактирует с большим количеством сверстников. Инфекции легко передаются через грязные руки, общие предметы или воздушно-капельным путем. Простые правила гигиены — это базовый барьер, который должен стать привычкой. Руки следует мыть тщательно, с мылом, под теплой проточной водой не менее 15–20 секунд. Особенно важно делать это перед едой, после посещения туалета, после возвращения с улицы, после занятий в школе. Кроме того, полезно иметь при себе антисептик для обработки рук. Также, нельзя пользоваться чужими вещами и делиться своими: расческами, шапками, шарфами, полотенцами, футболками, заколками, ободками. Ребенку не следует пить из чужой бутылки, пользоваться чужой посудой или столовыми приборами. Это простой способ избежать передачи таких инфекций, как герпес, конъюнктивит, чесотка и педикулез. Приучите ребенка прикрывать рот и нос одноразовой салфеткой или платком при кашле и чихании. Если салфетки нет под рукой — можно использовать сгиб локтя, но не ладонь. Это правило значительно снижает распространение вирусов воздушно-капельным путем. В школе обязательно должна быть сменная обувь. Это помогает поддерживать чистоту в классах и снижает риск заноса инфекций с улицы. Объясните ребенку, что привычка грызть ногти, ручки или карандаши — не только некрасиво, но и крайне вредно: через грязные руки и предметы в рот попадают тысячи бактерий и вирусов.
Особенно важно: Не отправляйте больного ребёнка в школу
Это главное правило. Если у ребёнка насморк, кашель, температура, он должен остаться дома. Даже если симптомы кажутся лёгкими и вы не планируете обращаться к врачу, ребёнок заразен: один заболевший может передать инфекцию одноклассникам и другим школьникам. Кроме того, больной ребёнок хуже усваивает материал, быстрее устаёт: болезнь может затянуться или дать осложнения.
Вакцинация: специфическая защита от серьезных инфекций.
Гигиена — это первая линия обороны. Вторая, не менее важная, — это вакцинация. Специальной вакцинации «перед школой» не существует, поскольку вакцинация детям осуществляется постепенно в рамках Национального календаря профилактических прививок, начиная с рождения. Однако, перед началом учебного года можно проверить прививочный статус ребенка. К началу обучения, если все прививки проведены вовремя, у ребенка должен быть сформирован иммунитет к основным инфекциям.
- Гепатит В — вакцинация проводится на 1 году жизни ребенка. В случае нарушения сроков, вакцинация проводится и в более старшем возрасте по схеме 0-1-6 месяцев. Всего у ребенка должно быть 3 прививки против гепатита В.
- Туберкулез (БЦЖ) — вакцинация проводится в роддоме, далее следует ревакцинация в возрасте 6-7 лет.
- Коклюш (АКДС) — вакцинация проводится на 1 году жизни ребенка (3 прививки) с последующей однократной ревакцинацией в возрасте 18 мес.
- Дифтерия, столбняк (АКДС, АДСМ) — к школьному возрасту ребенок должен иметь не менее четырех доз введения вакцины. Далее следуют ревакцинации в возрасте 6-7 лет и 14 лет.
- Полиомиелит – к школьному возрасту ребенок должен иметь не менее пяти доз введения вакцины в т.ч. ревакцинацию в 6 лет.
- Корь, краснуха, эпидемический паротит (свинка) — прививки проводятся в возрасте 1 год и 6 лет. В случае нарушения сроков, вакцинация проводится и в более старшем возрасте , всего у ребенка должно быть 2 прививки.
- Пневмококковая и гемофильная инфекции — иммунизация проводится на 1-2 году жизни ребенка согласно национального календаря профилактических прививок.
Кроме того, детям с шести месяцев рекомендуется ежегодная прививка против гриппа. Вакцинация не защищает от всех ОРВИ, но снижает риск заболевания гриппом и риск развития осложнений. Прививку делают до начала сезонного подъёма заболеваемости, оптимально — в сентябре. Школы организуют коллективную вакцинацию бесплатно с согласия родителей.
День знаний — это праздник, символизирующий начало нового этапа. Пусть этот этап будет наполнен только радостными открытиями, а не болезнями. Заблаговременная забота о здоровье ребенка — привычки гигиены, проверка прививочного статуса и здоровый образ жизни — поможет ему успешно адаптироваться к школьной нагрузке и снизить риск пропусков занятий из-за болезней.
С праздником! В добрый путь к знаниям!
