Микробы находятся на многих предметах, до которых мы дотрагиваемся руками. Самыми «грязными» предметами признаны деньги, телефоны, в том числе мобильные, письменные столы, клавиатуры и компьютерные мыши, а также дверные ручки и выключатели света. На руках от кончиков пальцев до локтей может находиться от 2 до 140 млн. микроорганизмов. Они могут сохранять свою жизнеспособность до 3 часов, скапливаются под ногтями, под часами, браслетом или кольцом. При попадании в организм они могут являться причиной инфекционных заболеваний, в том числе дизентерии, которую часто называют «Болезнью грязных рук».
В детских садах важно формировать навыки гигиены рук у детей, чтобы предотвратить распространение болезнетворных микроорганизмов. Грязные руки — фактор передачи инфекционных и паразитарных заболеваний.
Правила
Некоторые рекомендации по гигиене рук для детей в детском саду:
- Мыть руки несколько раз в день — не только перед приёмом пищи, но и после улицы, поездок в общественном транспорте.
- Объяснить ребёнку, что в течение дня он берёт руками разные предметы: игрушки, карандаши, книги, трогает дверные ручки, собаку или кошку, играет на полу. На этих предметах есть невидимая грязь, которая остаётся на ладошках и пальцах.
- Соблюдать последовательность действий при мытье рук:
- До начала мытья рук следует закатать рукава.
- Открыть кран с тёплой водой и намочить руки.
- Тщательно намылить руки до образования пены (делать это необходимо не менее 20–30 секунд, промывая каждый пальчик, межпальцевые промежутки и запястья).
- Смыть пену тёплой водой (ополаскивание должно производиться от пальчиков к запястьям, при этом ладошки приподняты «ковшиком»).
- Просушить кожу чистым полотенцем.
- Высушивать руки — промокая их салфеткой однократного использования или сухим индивидуальным полотенцем. Нужно убедиться, что руки полностью высохли.
Обучение
Некоторые способы обучить детей правильно мыть руки в детском саду:
- Учить на собственном примере — мыть руки вместе с детьми и контролировать их мытье.
- Закрепить правильную последовательность действий — например, поместить напоминание на уровне глаз ребёнка, например, возле раковины в ванной комнате.
- Использовать игры — например, пальчиковые игры, беседы, рассматривание картинок, которые подготавливают к формированию навыка.
- Превращать мытье рук в игру — можно устраивать соревнования, у кого будет больше пены, или читать стихи или петь песенки, которые помогают отмерить время на намыливание.
- Использовать сенсорные дозаторы для жидкого мыла — ребёнок подставляет руки под дозатор, и мыло автоматически капает ему в ладошки, остаётся только намылить руки и ополоснуть их.
Рекомендации для школьников по мытью рук
Школьникам необходимо мыть руки
после:
- поездки на общественном и личном транспорте;
- прогулки и прихода с улицы;
- переобувания;
- занятий на уроках труда, физической культуры и информатики;
- после дополнительных занятий различной направленности;
- посещения туалета;
- кашля и чихания, если при этом прикрывали руками нос и рот;
- оплаты купюрами или монетами покупок в школьном буфете;
- посещения мест массового скопления людей, например, театров, выставок, магазинов, поликлиник, диспансеров и т.п;
- использования мобильного телефона и прочих гаджетов;
- контакта с животными;
перед:
- приемом пищи.
Правильная методика мытья рук предполагает обязательное использование мыла и теплой проточной воды. Необходимо использовать следующий алгоритм для правильного мытья рук.
- включить воду и смочить руки;
- намылить руки в течение 30 секунд, так чтобы они все были покрыты мыльной пеной. Для соблюдения временного интервала намыливания рук можно посчитать до 30. Необходимо потереть тыльную сторону ладони ладонью другой руки (пальцы при этом перекрещены), затем потереть ладони друг об друга, перекрестив пальцы, потом согнуть ладонь и потереть кончики пальцев одной ладони о другую, большой палец, потереть вращательным движением другой ладони;
- сполоснуть руки;
- тщательно вытереть бумажным полотенцем или высушить используя бесконтактную электрическую сушилку;
- закрыть кран, используя бумажное полотенце;
- выбросить бумажное полотенце в мусорное ведро, не дотрагиваясь до него. Если ведро с крышкой, то необходимо использовать ножную педаль.
В целях соблюдения учащимися личной гигиены в образовательных должны быть созданы необходимые условия (достаточное количество умывальных раковин, наличие теплой воды, мыла и бумажных полотенец или исправных электрических сушилок).
В период подъема заболеваемости гриппом, ОРВИ и другими инфекциями необходимо увеличить частоту мытья рук. Следует не забывать мыть руки в путешествии и туристическом походе.
Учитывая значимость мытья рук в профилактике инфекционных заболеваний в мировом календаре по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Генеральной ассамблеи Организации Объединенных Наций (ООН) совместно с Детским фондом ООН появился «Всемирный день чистых рук». В этот день 15 октября 2008 года впервые была проведена акция "мирового мытья рук". В ней приняли участие более 120 млн. детей, из более, чем 70 стран. Дети мыли руки с мылом, а взрослые еще раз объясняли им, почему это нужно делать регулярно. Цель Всемирного дня чистых рук - привлечь внимание к своевременному и правильному мытью рук, которое является основной профилактической мерой против множества инфекционных и паразитарных заболеваний.
